Gode grunner til å unne seg gravidmassasje ved Recoverklinikken

Massasje for Gravide: En Velværeinvestering for Mor og Barn
Graviditet er en fantastisk, men også krevende tid for kroppen.

Mange gravide opplever ubehag som ryggsmerter, hevelser i bena, søvnproblemer og stress. Massasje for gravide, ofte kalt gravidmassasje, er en spesialtilpasset behandling som hjelper til med å lindre disse plagene, samtidig som det skaper en avslappende opplevelse for både mor og barn. Hos Recoverklinikken tilbyr vi profesjonell gravidmassasje som tar hensyn til både din komfort og sikkerhet.

Hva er Gravidmassasje?
Gravidmassasje er en form for massasje som er designet for å møte de spesifikke behovene til gravide kvinner. Teknikker og stillinger tilpasses for å sikre trygghet og komfort for både den gravide og fosteret. Behandlingen fokuserer på å lindre stress, redusere smerter og fremme generell velvære.

Fordeler med Gravidmassasje
Reduserer Rygg- og Bekkenplager
Under graviditeten utsettes korsryggen og bekkenet for ekstra belastning. Massasje hjelper med å løsne spenninger i disse områdene og forbedre bevegeligheten.

Fremmer Blodsirkulasjon
Forbedret blodsirkulasjon kan redusere hevelser i hender og føtter, som er vanlig under graviditeten.

Reduserer Stress og Angst
Massasje stimulerer produksjonen av hormonet oksytocin, som fremmer avslapning og reduserer stressnivået.

Forbedrer Søvnkvalitet
Mange gravide rapporterer bedre søvn etter en massasje. Behandlingen hjelper kroppen med å slappe av, noe som gjør det lettere å sovne.

Lindrer Muskelspenninger
Spesielt i skuldre, nakke og ben, hvor gravide ofte føler ekstra belastning.

Forbereder Kroppen til Fødsel
Regelmessig massasje kan bidra til å forberede musklene og leddene til de fysiske kravene ved fødsel.

Hva Kan Du Forvente under Gravidmassasje på Recoverklinikken?
Hos Recoverklinikken tilpasses hver massasje etter dine behov. Våre terapeuter er spesialutdannet i behandling av gravide og bruker sikre teknikker for å skape en behagelig opplevelse. Behandlingen utføres på en komfortabel massasjebenk eller med spesielle puter som støtter kroppen din.

Sikkerhet og Komfort
Du vil ligge i en trygg stilling, vanligvis på siden, for å unngå press på magen.
Massasjeoljer som brukes er naturlige og hudvennlige.

Når Bør Du Unngå Gravidmassasje?
Selv om gravidmassasje er trygt for de fleste, bør du unngå det hvis du har:

Høyrisiko graviditet.
Problemer med blodpropp.
Alvorlige svangerskapskomplikasjoner.
Hvis du er usikker, anbefales det å konsultere legen din før du bestiller en massasje.

Forebygging og Velvære under Graviditeten
For optimal helse og velvære under graviditeten anbefaler vi:

Regelmessig massasje for å lindre spenninger.
Lett fysisk aktivitet, som yoga eller svømming.
God ernæring og rikelig med vann.